Workshop - Sleep should be simple - Mayubaby
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Workshop - Sleep should be simple

€85,00 EUR

Para bebés entre 3 e 6 meses

Se não sabe como organizar o dia do seu bebé e precisa de ajuda para melhorar o sono diurno e nocturno, este workshop é para si!

#1 Tudo o que precisam saber sobre sono para ensinar o bebé a GOSTAR de dormir

  • Como compreender o padrão de sono actual do bebé e o que podemos melhorar
  • O ambiente de sono
  • Introduzir uma boa higiene de sono
  • Ritmos diários
  • Ritual do bom dia
  • Ritual do boa noite
  • Associações positivas ao sono
  • Rotinas (número de sestas, duração, tempos de vigília)
  • Como lidar com: alimentação durante a noite, chucha e doenças durante a adaptação à nova rotina

#2 Mãos à obra – Vamos ajudar o bebé a dormir melhor

  • O que esperar do sono nocturno e do sono diurno
  • Como conseguir atingir os tempos de vigília
  • O que é uma boa sesta?
  • Como promover uma sesta longa a meio do dia do bebé
  • O que está por de trás dos despertares noturnos e como minimizar
  • Como resolver despertares de madrugada
  • Como ajudar o seu bebé a adormecer sozinho

O que inclui?

14 Aulas diárias + Tarefas

  • Tudo o que precisas saber sobre ciência de sono de forma simples,
  • Tudo o que precisas saber para poder aplicar de forma prática no dia a dia uma rotina adequada ao bebé,
  • Todos os dias recebes instruções sobre o que deves começar a aplicar no dia seguinte,
  • Resolução de problemas,
  • Várias soluções para diferentes abordagens de parentalidade,
  • Informação partilhada em grupo privado no FB

Acesso a um grupo privado durante os 14 dias

  • Acesso a um grupo restrito durante 14 dias onde vamos lançar informação diariamente em vários formatos
  • Partilha de informação e resolução de problemas moderado pela Mayubaby

Work e-book

  • Para te guiar passo a passo na implementação e poderes voltar a ler sempre que precisares

No final deste workshop o nosso objectivo é que tenham consolidado (ou que estejam muito encaminhados, porque depende dos ritmos de cada família) o dia do vosso bebé num registo adequado à idade, e com isso diminuir as micro-sestas, os múltiplos despertares noturnos, ou o acordar de madrugada. Vão começar a ver grandes avanços no processo de adormecer sozinho, apenas com a primeira parte do workshop! Acima de tudo, o vosso bebé vai aprender que dormir é bom!

Contamos convosco!

Até já e durmam bem!